Voici les
différents niveaux demandés pour chacune des activités proposées dans les pages
de ce site. Cette information vous aidera à vous situer : soyez honnête avec
vous-même, sans fausse modestie, sans vous surestimez non plus. Une auto
évaluation est parfois difficile à faire. Si tel est le cas, ou si vous avez un
doute ou une question, le plus simple est de me contacter (par
téléphone ou par courriel) et je me ferai un plaisir de vous éclairer.
 Niveaux pour le Ski et le Snowboard
Niveaux pour le Ski de Randonnée et les Raids à Ski
Niveaux pour la
Cascade de Glace
Niveaux pour l’Alpinisme |
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| Ski & Snowboard |
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Niveau 1 |
| Vous êtes un skieur/snowboarder compétent qui contrôle sa vitesse et sa direction et qui tourne avec des virages skis parallèles. Les pistes rouges ne vous posent pas de problème et vous vous lancez de temps à autre sur les « noires ». Quant au « hors piste », vous avez besoin d’améliorer votre technique. La confiance n’y est pas et la pente vous impressionne quelquefois. Vous avez besoin d’un professionnel qui vous accompagne afin de vous donner ses indispensables conseils pour vous sentir mieux en neige poudreuse et, petit à petit, gagner une confiance en vous qui vous amènera très bientôt à apprécier chaque virage. |
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| Niveau 2 |
| Vous êtes un skieur/snowboarder régulier en hors-piste. Néanmoins, dès que la pente se fait plus raide, plus exposée ou que le couloir se rétrécit, que la neige change, se fait plus lourde ou soufflée vous perdez de votre superbe et votre style - et donc votre efficacité et votre sécurité en pâtissent. Vous avez besoin de quelques conseils précieux (technique, positions, gestuelles, attitude psychologique face à une pente) afin d’aborder des itinéraires exigeants en toute confiance. Grâce à un choix d’itinéraires adaptés à votre niveau et , progressivement plus difficile au fil des jours, votre guide vous accompagnera pas à pas pour que d’un skieur/snowboardeur régulier , vous devenez un « rider » ! L’autre objectif de ces journées est d’aller découvrir des « hors-piste » plus longs, plus reculés et souvent sur zone glacière afin d’aller au cœur de la haute-montagne. Vous êtes donc en bonne condition physique pour apprécier des journées de 5 à 7 heures de ski/snowboard. |
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| Niveau 3 |
Vous êtes un skieur/snowboarder régulier en hors-piste et vous êtes doté d’une excellente condition physique, ce qui vous permet d’apprécier les très longues descentes, techniques et engagées : votre guide vous emmènera sur les descentes qui ont fait la renommée mondiale de Chamonix et du Massif du Mont-Blanc. Pour cela, l’utilisation de matériel (crampons, piolet, corde) et de méthodes (rappel, deséscalade) liées à l’alpinisme seront parfois nécessaires afin d’accéder à ses joyaux du free ride mondial. Pentes raides (40-45°), itinéraires glaciaires complexes (passages étroits de ponts de neige, de rimayes), haute altitude seront les ingrédients de votre journée. Il vous est donc indispensable d’avoir une parfaite maîtrise de votre glisse en toute condition. Votre guide insistera sur les connaissances de base sur le manteau neigeux et son évolution, les avalanches et les méthodes pour minimiser les risques, la recherche ARVA, le secours en crevasse et la conduite à tenir en cas d’accident (de ski, ou avalanche). Un des objectifs de ces journées pourrait être d’accéder à l’autonomie afin de mener votre propre groupe en ski hors-piste. |
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| Ski de randonnée / Raid à ski |
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| Niveau 1 |
Aucune expérience préalable n’est requise. Vous devez être en forme physiquement afin de profiter au mieux de votre journée. Vous apprendrez avec votre guide les différents moyens pour gérer votre effort, minimiser la consommation d’énergie et transformer ainsi votre expérience en ski de randonnée en purs moments de plaisirs. Grâce à un itinéraire adapté à vos capacités, vous découvrirez une activité hivernale dont vous ne pourrez plus vous passer. Le ski de rando devient vite une drogue, douce et méditative !
Niveau de ski (voir ci-dessus) : 1
Durée : 1 ou 2 jours
Dénivelée maximum de montée : 700m
Durée maximum de montée : 3 heures
Rythme moyen à la montée : 300m/heure |
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| Niveau 2 |
Vous avez déjà eu une première expérience en ski de rando mais vous avez besoin de rafraîchir certaines techniques, celle de la conversion par exemple. Mais très vite vous reprenez confiance même sur des pentes soutenues. En forme physiquement, vous avez envie de réaliser votre 1er raid à ski, sur 3 ou 4 jours, avec des étapes courtes pour apprécier chaque journée, même la dernière. En revanche, sur une journée, vous êtes prêt à faire un bel effort pour réaliser l’ascension d’un beau sommet dont vous rêver depuis quelques temps.
Niveau de ski (voir ci-dessus) : 1 ou 2
Durée : 1 à 4 jours
Dénivelée maximum de montée : 1000m
Durée maximum de montée : 4 à 5 heures
Rythme moyen à la montée : 400 à 500m/heure |
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| Niveau 3 |
Vous êtes un skieur de randonnée régulier, vous avez déjà effectué un raid à ski et vous désirez vous engager sur un itinéraire plus long, plus technique (pentes raides ou exposées), plus reculé (par ex. à l’étranger). Pour cela, l’utilisation de la corde, des crampons et du piolet sera sans doute nécessaire. Il vous faudra également compter sur des nuits en refuge non gardé ou sous tente, donc par conséquent sur des sacs à dos plus lourds (environ 15 kg).
Niveau de ski (voir ci-dessus) : 2 ou 3
Durée : 1 à 15 jours ou plus.
Dénivelée de montée : plus de 1400m
Durée de la montée : plus de 5 heures
Rythme moyen à la montée : environ 600m/heure |
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| Cascade de glace |
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| Niveau 1 |
| Aucune expérience préalable requise. Débutants bienvenus. Vous désirez découvrir la cascade de glace et ses techniques de base. Vous grimperez « en moulinette » (ou en 2nd de cordée) sur des voies de 1 à 3 longueurs. Vous désirez effectuer vos premiers pas « en tête » sur des ateliers aménagés en conséquence. Apprentissage progressif afin de grimper des voies plus difficiles par la suite. Grade de difficulté : III |
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| Niveau 2 |
| Vous avez déjà grimper en cascade ou sur des voies rocheuses l’été. Vous connaissez les bases de l’assurage et du rappel et vous désirez vous lancer sur des voies plus difficiles de plusieurs longueurs en 2nd de cordée. Vous apprendrez à placer vos propres protections (broches ou coinceurs), à mettre en place un relais, à choisir votre itinéraire. Bref, vous progresserez vers l’autonomie. Grade de difficulté : III à V, AD à D pour les voies en montagne. |
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| Alpinisme |
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| Niveau 1 |
| Aucune expérience préalable requise. Vous désirez apprendre les techniques de base de l’alpinisme lors de vos premières courses en montagne : marcher encordé avec des crampons aux pieds, utilisation du piolet et de la corde, premiers pas d’escalade. Grade de difficulté des courses réalisées : F (Facile) à PD (Peu Difficile). Par exemple, l’arête des Cosmiques, l’aiguille du Tour, Tête Blanche, l’arête SE de l’Index, la Petite Aiguille Verte, la VN de la Tour Ronde,… |
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| Niveau 2 |
| Vous avez déjà réalisé des courses de niveau F à PD et vous désirez entreprendre des ascensions plus longues et plus techniques, de niveau PD+ à AD. En escalade, vous grimper du V+ en second de cordée et vous désirez entreprendre des courses rocheuses en haute montagne. En neige/glace, vous utilisez déjà les crampons en « pointe avant », vous vous orientez vers des parcours d’arête ou des voies mixtes. Les courses entreprises vous emmèneront sur certaines classiques des Alpes comme la Traversée des Dômes de Miage, la Traversée Royale au Mont-Blanc par l’aiguille de Bionnassay, l’arête sud de l’aiguille du Moine, l’arête Kuffner au Mont Maudit, la voie Salluard au Pic Adolphe Rey,… |
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| Niveau 3 |
| Vous êtes un alpiniste confirmé et vous avez plusieurs courses de niveau AD (6a en rocher en second) à votre actif. Vous êtes efficace sur terrain mixte et vous rêvez de voies ou sommet mythiques des Alpes. Soyez donc en excellente condition physique pour profiter de certainement parmi les plus belles journées de votre carrière d’alpiniste. En effet, après une course au moins ou votre guide observera votre niveau technique et votre endurance, il pourra sans doute vous emmener sur certaines des grandes ascensions classiques des Alpes : l’aiguille Verte, le Cervin, l’Eiger, les Grandes Jorasses et bien d’autres sommets moins connus, plus sauvages et tout aussi majestueux peuvent être au programme de votre séjour. |
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| Avertissement ! |
Le guide en charge du programme et lui seul se réserve le droit d’annuler ou de modifier tout ou partie du programme(pour des raisons de sécurité, de mauvaises conditions météo et/ou nivologiques, capacité physique/technique trop limitée d’un ou de plusieurs participants et de toute autre raison faisant entrave au bon déroulement du programme).
La pratique de la haute montagne en été comme en hiver (alpinisme, cascades de glace, ski de randonnée, ski hors-piste et toutes autres activités pratiquées en montagne) suppose l’acceptation de risques liés au milieu. Votre guide fera tout son possible pour minimiser les risques grâce à sa connaissance du milieu et des techniques propres à son métier ainsi qu’à son expérience sur le terrain. Néanmoins, un accident est toujours possible, c’est pourquoi vous devez acceptez les risques inhérents à ces pratiques. |
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